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你的精子健康吗?
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-08-09

  男性一次射精可以释放出约2亿个精子,最后只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞,形成受精卵,生命就此开始。而高质量的精子,就是生命起源的基础。

  一般来说,精子质量包括精液量、精子密度和精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化及精浆成分等方面的情况,在临床上可以通过精液常规化验来检测。

  正常的精子会是怎么样的呢?

  1.颜色是灰白色或略带黄色。

  12.精液量的正常值要≥1.5ml。小于1.5ml,为精液量过少,此时精液与女性生殖道接触面积小;大于7ml时,为精液量过多,这种情况不但精子密度降低,而且容易从阴道中流出。

  3.正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,若射出精液60分钟后仍不液化属于异常。

  4.精子计数一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥15×106/ml。低于此值,为精子过少,见于各种原因导致的生精功能障碍等。

  如何提高精子的质量?

  1.要想提高精子质量,应适当增加体育锻炼,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升高,不利于精子生长,从而影响生育;

  2.避免高温,睾丸温度较身体其他部位要低,高温蒸浴会直接伤害精子,还会抑制精子生成;

  3.放松身心,精神压力过大不利于精子成长,放松心情会增加受孕的机会;

  4.多吃绿色蔬菜,戒烟戒酒,也可以提高精子质量。

  关于精子冷知识:

  1.精子产生于睾丸中,精子需要大约10周的时间达到成熟。

  2.成熟的精子储存在附睾中。

  3.精子是体内最小的细胞,它需要均衡的能力补充。

  4.必须在低于体温3-5度的温度下,才能产生大量健康的精子。

  5.一个成年男性每天可产生7000万-2亿个精子。

  6.在勃起的阳物尖端大约有300万个精子。

  7.射精过程中精子的运动速度可达28英里/时。

  8.附睾中的精子通过输精管传输,输精管中有富含果糖的流体,果糖相当于火箭的燃料,有助于精子的运输。

  9.它每小时游12英寸。

  10.精液中的大部分是碱性物质,它有助于精子的旅程。

  男性的精子在体外最多只活24小时

  正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子,但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。一般来说,精子在阴道里的寿命不超过8小时,仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。

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